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　　坐月子著作推荐，原文出处：HTTP:坐月子为什么要吃香油鸡 香油鸡是月子餐的主旨菜，香油鸡的严沉配料有香油、鸡肉与老姜。

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　　坐月子著作引荐，原文开头：http:wwwatxiacoma2011112346html坐月子为什么要吃香油鸡香油鸡是月子餐的中央菜，香油鸡的急急配料有香油、鸡肉与老姜。香油有助于子宫减少，鸡肉富含蛋白质，可以促进乳汁的渗透，姜则可祛寒。生姜性温味辛，辛能舒散，温可祛寒，中医将生姜药性归入肺、脾二经，自古常用来调养虚寒的肠胃快病。煮香油鸡时会用香油爆老姜，姜的效率更能表示出来，再搭配上其全班人食材的特质，对坐月子中的产妇来谈，香油鸡确凿是一途理想的餐点。但是，体质盛暑的产妇并不适应吃香油鸡，否则轻易长疹子。香油鸡理想的食用时期是：恶露杀绝清洁，子宫内壁己经出处制造和回生，坐蓐进程所造成的伤口也大多愈闭无缺后。有一点要新鲜注意．由于曰镪区别，人们广泛所罗致的营养己极度富庶，坐月子时刻若吸取过多的油脂利便爆发臃肿、胆固醇过高级题目，反而变成身材的承担。倡议在烹煮时，把鸡皮剥掉再煮，云云就不会过于浓郁了。何时该障碍吃香油鸡呢？当开始以香油鸡进扑后，若涌现口干舌燥、喉咙痛，甚至是炎热、多汗、便秘等症状时，代表火气飞腾，应暂歇食用，并向医师筹商。要道词：坐月子,香油鸡著作发源：范教员育儿网，更多坐月子类作品坐月子为什么要吃香油鸡范老师育儿网范教授育儿网，备孕、孕珠、生产、育儿巨擘指南！坐月子为什么要吃香油鸡范教师育儿网范教练育儿网，备孕、怀孕、临蓐、育儿巨擘指南！