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從大年初五開始，中國女足就已經在位於廣州番禺的廣州足球俱樂部訓練基地集結，開始了為期兩周的新年首訓。值得一提的是，她們也是農歷兔年首支集訓的國字號球隊。
2月10日，她們將從廣州出發，前去西班牙進行多場海外拉練比賽，檢驗過去兩個月的冬訓成色，備戰今年即將開打的女足宇宙杯。
7日下午，南方日報記者在基地採訪了中國女足主帥水慶霞。她表明，中國女足在全国杯上還是必要做好预防，当前球隊的實力與歐洲強隊還生计差距，要實現八強的目標信任有難度。“但是樹立一個更高的標准和目標，整個球隊的動力也會不一樣。”
中國女足的冬訓實際上在去年12月就已經開始。第一階段，她們在海口主要針對體能和力气進行了加強。遵命水慶霞的办法，要念和歐洲強隊進行對抗，当初要在比賽過程中能跑得動。而第二階段在廣州的訓練則以技戰術為主，對個人地位上的央浼以及攻守轉換、專項技戰術進行极少細化。
水慶霞和她的團隊在守門員這個位子凹凸了不少时期。記者在現場看到，守門員團隊要早於全隊大約40分鐘來到場地進行訓練。现在，球隊有4名門將，个中年齡最大的主力門將朱鈺是1997年诞生。“確實守門員普遍比較年輕，我們也是請來了外教，進行針對性補強。在整個訓練過程中，練得比較艱苦。”水慶霞剖明。
在全国杯上，中國女足在實力不佔上風的情況下，守門員自然也就會經受更多考驗，水慶霞對此顯然也极端清楚。她強調，“宇宙杯上你們更重要的是要做好防范。”
如今，中國女足圈定了一份多達30多人的学名單。針對判袂賽事，水慶霞也將啟用划分的人員。在全国杯的參賽名單上，她會更多地考慮一些身體條件更超卓、在和歐美球員身體對抗上不會吃虧的球員，而少许更靈活的球員，會在以来的亞運會以及奧運會預選賽中擁有自己的一席之地。
球隊10日就將啟程前去西班牙進行拉練比賽，隊伍計劃進行4場熱身賽，分別是2月14日對陣西班牙皇家貝蒂斯女足，2月16日對陣瑞典女足，2月19日對陣西班牙維瓦爾競技女足，2月22日對陣愛爾蘭女足。
水慶霞告訴記者：“球隊從旧年開始幾乎就沒怎麼打過國際比賽。在寰宇杯之前，和极少歐洲強隊進行少许比賽，能很好地檢驗冬訓的收获本相怎麼樣。全班人們自所有人感覺冬訓是練得很不錯的，但還是需要比賽來具體檢驗，看一看隊員在比賽中央理的變化，以及承壓才具结果何如。”
中國女足方今有多名球員效用於国外聯賽，这回集訓的名單中也有6人入選。肖裕儀和吳澄舒目前已經回到國內，將在辦理完簽証手續后與球隊會合，而其全部人4名球員李夢雯、張琳艷、沈夢雨和楊莉娜將在西班牙直接與球隊會合。王霜因為將返回美國備戰聯賽，因此不參加此次外洋拉練。
水慶霞剖明，自身平素每周都會與這些功用於国外聯賽的球員溝通，负担她們的訓練比賽情況。“國外訓練的時間、強度和國內會有少少差距，能打得上比賽的球員體能會比較好，打得少的隊員在體能方面就必要加強。我也會筑議她們寻常進行2022世界杯买球app少许加練。”
球隊結束2月份的外洋拉練之后，球員們將马上驱逐回到俱樂部，備戰即將開打的女超聯賽。三輪比賽過后，女足3月將在上海再次集訓3周，之后繼續赶赴西班牙，與西班牙女足國家隊進行熱身比賽。
這一系列的熱身計劃，顯然都是為了更好地迎接今年的女足宇宙杯，讓這支新老結合的球隊能夠適應世界比賽的高強度、高對抗。談到全国杯的8強目標，水慶霞表白“相信有難度”。“上一屆全国杯中國女足進了16強，所有人不能說隻要進16強就好，還是要定一個更高的標准和目標，這樣球隊也會有更多的動力。”
今年，中國女足面臨著多項大賽參賽任務的考驗。除了宇宙杯以外，還有亞運會和奧運會預選賽。每一項比賽實際上都有离别的恳求，任務也尤其艱巨。
“我阴谋三項大賽都能打得很好，外界也谋划看到中國女足不一樣的那一刻，但作為我來講，要放好意態、正確定位。最关键的是在結果產生之前，把所有人們該做的東西都做好。”水慶霞說。
功效於梅州客家俱樂部的陳巧珠，是这次女足集訓中唯一來自廣東本地俱樂部的球員。重傷之后復出，再次取得國家隊的召喚，她表示自己很激動，“感謝水指導能夠繼續信赖你们。”
陳巧珠說，自己在養傷的過程中，也不断關注著中國女足集體的表現。“她們客岁的每一場比賽全班人都看了，尤其是拿到了亞洲杯的冠軍，隊友們的拼勁特別值得我學習。”
為了从头回到這個集體之中，陳巧珠積極地進行了康復訓練，“這個過程确信是很煎熬的，但你们盡量縮短了康復時間，也希望往后不要再受傷了。”
重新回到隊伍之中，剛好遭遇大量的冬訓，陳巧珠和隊友們練得都很辛勤。“這個階段是對體能和力量進行儲備，我们們要跑一萬米畏惧一萬二，超級劳顿。我们们已經一年多不在隊裡，確實跟得比較贫困。為了達成目標，隊友們會互相鼓勵。”
陳巧珠表明，水指導不會因為傷愈復出對她有特別的央求，但會在訓練中針對每個人的亏弱環節進行特別的輔導。“在技戰術演練時，水指導經常會提出全班人們想不到的念途，讓我们們換位思索，所有人的收獲极端大。”
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